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発酵調味料と家庭薬膳「甘麹」のレッスンでした♪2025年07月06日身体に「やさしい」ごはんでみんなを笑顔に♪･･･らっしゃる方々でしたレッスンは、甘麹の作り方からさつま芋麹、チョコレート麹･･･楽しい時間を過ごしました次回は醤油麹のレッスンです。また元気にお会･･･- えーーーっ?それって失礼じゃない?2025年07月19日麹料理で便秘解消、美肌になる麹deナチュラル薬膳料理教室:横浜市青葉区･･･超満席 ♦︎1dayセミナー『塩麹や醤油麹がカラダの中で大活躍して元気い･･･して元気いっぱいになる!本当の作り方』 2024.1/13 満･･･
- 夏の土用期間は胃腸を整えて栄養を摂り込もう!2025年07月19日健康美人をつくる食事術 食べるほど美しくなる７つのオキテ･･･焼きなので食べ方は自由 私は柚子胡椒、醤油麹、無添加ポン酢などいろんな味で･･･ おうちごはんを楽しむ♪献立の作り方1DAY講座』7月26日(土)･･･
- 【7月の献立】冷しゃぶ/ 揚げないのに揚げたみたいな、とろっとなす田楽2025年07月18日シンプルで心地いい暮らし~人生で一番楽しいセカンドライフ~･･･とろっとなす田楽 ︎✿きゅうりとツナの醤油麹和え︎✿きんぴらごぼう︎✿味噌･･･揚げたみたいな、なす田楽 」の作り方。なすは油との相性がいいですね･･･
- 【7月の献立】小アジの南蛮漬け/かぼちゃの煮物/オクラめかぶ2025年07月17日シンプルで心地いい暮らし~人生で一番楽しいセカンドライフ~･･･と鶏肉の黒酢あんかけ/きゅうりとツナの醤油麹マヨ和え』 私の人生の中で･･･金比で作る小アジの南蛮漬け」の作り方。最近はスーパーで調理済みの魚･･･
- 【7月の献立】彩り野菜と鶏肉の黒酢あんかけ/きゅうりとツナの醤油麹マヨ和え2025年07月17日シンプルで心地いい暮らし~人生で一番楽しいセカンドライフ~･･･鶏肉の黒酢あんかけ︎✿きゅうりとツナの醤油麹マヨ和え︎✿ミニトマトのマリネ･･･さん風|鶏と野菜の黒酢あん」の作り方。大戸屋さんに行くと、いつも鶏･･･
- 【ゴーヤチャンプルのレシピ】発酵常備ダレONLINEレッスンでした♪2024年07月15日大平美弥子 美腸ごはんと美台所|インナービューティーお料理教室|滋賀栗東･･･椒・・・適量鰹節・・・好きなだけ 【作り方】 ①鍋に水大さじ２、ゴーヤ、･･･ク 発酵生活を始めてみたい塩麹醤油麹甘酒を手作りしよう!使いこなそ･･･
- 乳酸菌たっぷりで体に嬉しい発酵しば漬け/とうもろこし、枝豆2025年07月14日聖羅ワールド･･･会ってくれました✨ 本格的な昔ながらの作り方なので常温で一週間ほど発酵させ･･･しい!!(塩こうじや玉ねぎ麹、醤油麹も同じだネ)なんせ腸内環境をよ･･･
- 〇〇すると、免疫力が落ちるーーー!?2025年07月11日麹料理で便秘解消、美肌になる麹deナチュラル薬膳料理教室:横浜市青葉区･･･超満席 ♦︎1dayセミナー『塩麹や醤油麹がカラダの中で大活躍して元気い･･･して元気いっぱいになる!本当の作り方』 2024.1/13 満･･･
- 【発酵おうちごはん】タンドリーチキン&カレー★2025年07月13日Juna Maman (ジュナ ママン)日々の発酵おうちごはん･･･塩麹のおかげでお肉も美味しい😋塩麹の作り方・使い方は発酵はじめてさんレッ･･･案内です 発酵はじめてさん塩麹醤油麹「きほんのき」 『★通信講座 ･･･
